Cách phân biệt da khô và da thiếu nước

Da khô và da thiếu nước là 2 thuật ngữ nhiều người vẫn thường hay đồng nhất với nhau. Nhưng điều này là chưa chính xác. Dưới đây chúng tôi hướng dẫn bạn cách phân biệt da khô và da thiếu nước.

Da khô và mất nước có thể gây ra một số triệu chứng giống nhau, nhưng có một số khác biệt rõ rệt giúp phân biệt giữa hai tình trạng da này. Tuy vậy, da khô thiếu ẩm cũng có thể là dấu hiệu cho thấy da bị thiếu nước. Vậy những điểm khác biệt chính giúp phân biệt da khô và da thiếu nước là gì? Cách phòng ngừa, khắc phục tình trạng da khô, mất nước như thế nào?

Nguyên nhân khiến da mất nước và da khô

Chúng ta có thể phân biệt da khô và da mất nước dựa trên các yếu tố gây ra chúng. Cụ thể như:

• Không uống đủ nước
• Một số yếu tố gây mất dầu hoặc nước cho da.
• Một số tác nhân từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng tới quá trình hydrat hóa hoặc độ ẩm trên da.

Nguyên nhân khiến da mất nước

Da mất nước hay thiếu nước là tình trạng da trở nên khô ráp do thiếu nước. Mất nước thường do không khí không đủ chất lỏng để cơ thể thực hiện tất cả các chức năng thông thường.

Mất nước xảy ra khi có nhiều nước và chất lỏng rời khỏi cơ thể hơn là vào cơ thể. Khi thiếu nước, cơ thể phải ưu tiên cung cấp cho các cơ quan để hỗ trợ các chức năng cần thiết, chỉ đạo ít hơn nước cho da. Điều này khiến da mất nước.

Ngoài việc uống ít nước, tình trạng mất nước cũng có thể do:

• Đổ mồ hôi quá nhiều do tập thể dục, hoặc một tình trạng sức khỏe được gọi là hyperhidrosis.
• Mất nước do tiêu chảy
• Sốt
• Cháy nắng hoặc say nắng
• Tình trạng sức khỏe như bị tiểu đường
• Thuốc gây mất cân bằng chất lỏng, chẳng hạn như thuốc kháng histamine, thuốc nhuận tràng,…

Phân biệt da khô với da thiếu nước

Xem ngay: 12 Lời khuyên hữu ích khi chăm sóc da mùa hè

Nguyên nhân của da khô

Da khô thường được xếp vào loại da thay vì tình trạng da. Và phần nhiều là do cơ địa. Trong khi tình trạng da khô xảy ra khi da thiếu dầu.

Lớp sừng là lớp ngoài cùng của da. Nó cung cấp một rào cản, giữ nước trong cơ thể và ngăn chặn các hợp chất có hại xâm nhập từ bên ngoài da. Da khô là do sự bất thường trong chức năng của lớp sừng.

Các yếu tố góp phần làm da khô có thể bao gồm:

• Mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mãn kinh
• Môi trường khô: độ ẩm thấp, tắm quá nhiều, sử dụng chất mài mòn da, một số thành phần trong xà phòng, chất tẩy rửa,…
• Suy dinh dưỡng và giảm cân
• Tuổi tác
• Một số tình trạng xảy ra với da như viêm da
• Các tình trạng sức khỏe khác như: suy tuyến giáp, bệnh thận mãn tính,…

Cách kiểm tra da có bị thiếu nước không

Một bài kiểm tra chuyên nghiệp tại phòng khám có thể giúp phát hiện tình trạng mất nước của da.

Nhưng bạn cũng có thể thực hiện bài kiểm tra véo da đơn giản tại nhà. Thử nghiệm véo da chính là sử dụng độ đàn hồi của da để kiểm tra độ ẩm. Bạn dùng hại ngón tay nhéo một phần da trên mu bàn tay hoặc má và bóp nhẹ. Nếu da bật trở lại trong vòng 3 giây, tức là da có mức độ hydrat hóa tốt. Nếu không, da có khả năng đang bị mất nước.

Phương pháp nhéo da để kiểm tra xem da có bị mất nước không

Một loại xét nghiệm y tế chuyên nghiệp hơn giúp kiểm tra da có bị mất nước hay không, đó là dùng máy đo giác mạc. Đây là một công cụ hiệu quả, không xâm lấn, giúp đánh giá bề mặt da.

Không giống như thử nghiệm véo da, chỉ cho biết da đủ nước hay không, máy đo giác mạc sử dụng thang đo để xác định mức độ hydrat hóa của da.

Phân biệt da khô và da thiếu nước qua triệu chứng

Các triệu chứng của da khô và da mất nước là điểm quan trọng nhất giúp phân biệt giữa 2 tình trạng da này. Mặc dù vẫn có một số điểm trùng lặp nhưng nhìn chung các triệu chứng của da mất nước và da khô khác nhau cả về hình thức lẫn kết cấu. Dưới đây là bảng phân biệt:

Một số điểm khác nhau giữa da khô và da mất nước

Xem ngay >> Cách chăm sóc da nhạy cảm với 7 mẹo cực kỳ hay ho

Cách cải thiện làn da khô và mất nước hiệu quả

Các phương pháp điều trị cho da khô và mất nước có thể khác nhau. Bạn có thể tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu, hoặc tự khắc phục tại nhà một cách khoa học.

Cách phòng ngừa và khắc phục làn da thiếu nước

Da thiếu nước phải làm sao? Cần hiểu rằng, nếu một người không có đủ nước trong cơ thể, họ có thể bị mất nước trên da. Do đó, cách tốt nhất để điều trị da mất nước tại nhà là uống nhiều nước hơn. Đảm bảo uống đủ khoảng 2 lít nước lọc mỗi ngày.

Bạn cũng có thể bổ sung nước từ nước ép rau củ quả giàu vitamin, bổ sung nước từ các chất điện giải, thực phẩm chức năng,…

Ngoài ra đừng quên thường xuyên thoa serum và kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm thiếu hụt cho da, đồng thời giúp làm dịu làn da nhạy cảm, kích ứng.

Về phương pháp phòng ngừa da mất nước, chủ yếu sẽ tập trung vào việc duy trì các điều kiện bên trong cơ thể như: uống nước thường xuyên, giảm uống rượu bia, caffein, ngủ đủ giấc, ăn thực phẩm giàu độ ẩm, giàu vitamin.

Uống nước đầy đủ thường xuyên là cách tốt nhất để cải thiện làn da mất nước

Cách điều trị và phòng ngừa da khô

Phương pháp chính để điều trị da khô tại nhà là sử dụng kem dưỡng ẩm, chất làm mềm da hoặc kem dưỡng da. Bạn có thể tham khảo một số serum dưỡng ẩm rất tốt có tại MTCSkin.vn như : Hydro B5 Plus Serum, Ultra Repair Serum, HA Plus Whitening Serum,…

Ngoài ra, một số thành phần có thể làm mềm da mà bạn có thể sử dụng như dầu dừa. Thoa dầu dừa lên vùng da khô để bổ sung độ ẩm hiệu quả.

Da khô có thể nứt nẻ và dễ nhiễm trùng hơn. Thoa kem kháng khuẩn lên những vùng da tiếp xúc nhiều với bên ngoài có thể giúp giảm nguy cơ da bị nhiễm trùng.

Các phương pháp ngăn ngừa da khô bao gồm:

• Giảm tần suất và thời gian tắm
• Tắm bằng nước ấm, nước mát thay vì nước nóng
• Sử dụng xà phòng tự nhiên có chứa dầu, không chứa các chất tẩy rửa gây mài mòn da
• Thoa kem dưỡng ẩm hoặc chất làm mềm da sau khi tắm.

Serum Hydro B5 Plus – Gi ải pháp tuyệt vời cho làn da khô, thiếu ẩm

Như vậy, việc nhiều người coi da khô và da mất nước là giống nhau là chưa chính xác. Nguyên nhân, biểu hiện về hình thức, kết cấu của da khô và da thiếu nước là khác nhau. Cách điều trị và phòng ngừa cũng có những điểm khác. Hy vọng thông tin chúng tôi chia sẻ trong bài viết này đã giúp bạn phân biệt da khô và da thiếu nước một cách chính xác hơn.

Liên hệ MTC Skin theo HOTLINE: 084.245.8888 để được hỗ trợ tư vấn cách chăm sóc, phòng ngừa và sử dụng mỹ phẩm spa phù hợp nhất cho từng loại da, tình trạng da mà bạn đang gặp phải.